Британская компания MattressNextDay опубликовали ежегодный рейтинг европейских городов, наиболее удачных для полноценного отдыха и восстановления. Авторы исследования отмечают растущий тренд на «сонный туризм» – путешествия, в которых главной целью становится качественный сон и снижение уровня стресса.

Специалисты изучили более 300 европейских городов, оценивая их по ряду факторов, влияющих на качество сна: чистота воздуха, уровень светового и шумового загрязнения, количество зеленых зон, активность ночной жизни, частота осадков и средняя ночная температура.

По итогам исследования лидером рейтинга стала литовская столица Вильнюс, получившая 8,26 балла из 10. В городе благоприятная экология и подходящий для комфортного сна климат – Вильнюс стал Зеленой столицей Европы 2025 года. Кроме того, город известен своими комфортабельными отелями и развитой спа-инфраструктурой.

На втором месте оказался Дрезден (Германия) с показателем 8,13 балла. Невысокий уровень светового загрязнения и умеренный шумовой фон делают его одним из самых спокойных городов Европы.

Третью позицию заняла польская Познань, набравшая 8,10 балла. По сравнению с более крупными польскими центрами – Варшавой и Краковом – Познань отличается размеренным ритмом жизни и высоким качеством воздуха.

Однако Варшава не отстает: столица Польши заняла четвертое место в рейтинге, получив 8,01 балла. Несмотря на масштаб и активную городскую жизнь, столица Польши выделяется большим количеством зеленых зон, что способствует улучшению экологических показателей.

Замыкает пятерку лидеров Рига (Латвия) с результатом 7,99 балла. Город сохранил баланс между культурной насыщенностью и природной гармонией: здесь чистый воздух, много парков и сравнительно спокойная ночная жизнь.

 

Фото: palasatka