Галопом по Европам: лучшие города для марафонов

В новой рубрике «Challenge» рассказываем об активностях, которыми стоит заниматься в поездках, если бар-хопинга и шопинга уже маловато.  Например, сегодня говорим о том, как стать частью бегового движения, которое набирает нешуточные обороты во всем мире. Приехав на выходные в одну из европейских столиц в теплый сезон, ты рискуешь нарваться на перекрытые улицы и толпы людей всех возрастов в беговых кроссовках, сосредоточенно наматывающих километры по трассе. Чтобы марафон стал тебе не помехой, а подспорьем в исследовании новых мест, попробуй стать участником одного из таких спортивных событий.

Маршруты большинства городских марафонов и «половинок» составлены таким образом, чтобы участники смогли не только испытать свои физические возможности, но и полюбоваться самыми интересными и живописными локациями. Чтобы тебе было легче сориентироваться во всем многообразии марафонов и полумарафонов, мы составили обзор самых популярных и интересных. Регистрация на участие в наиболее крупных марафонах начинается чуть ли не за год до даты проведения, поэтому на самые известные забеги 2016-го можно попасть уже только от благотворительных фондов. С другой стороны, если это твой первый забег подобного формата, то лучше начать с чего-то поскромнее. Кроме того, есть еще неклассические марафоны – трейлы, ультра, горные забеги, но это тема для отдельного разговора.


42 километра

 

Пражский марафон / Prague International Marathon (PIM) / Volkswagen Prague Marathon
Когда: 8 мая 2016 г.
Гайд по Праге

Марафон в Праге считается одним из самых живописных, а также одним из самых интернациональных беговых событий. Примерно две трети участников приезжают из 55 разных стран. Кстати, три года подряд, с 1996-го по 1998-ой, победительницей пражского забега среди женщин становилась белоруска Елена Виницкая. События марафона занимают все выходные и кроме классического забега на дистанцию 42 км 195 м в этом году включают в себя семейный мини-марафон, пешую прогулку с собаками и забег Желтой ленты против предубеждений. Регистрация участников на основной марафон уже закрыта, но все еще можно купить поездку через турфирму или принять участие в благотворительности. Список турфирм или благотворительных организаций проверяй здесь.

 

Стокгольмский марафон / Stockholm Marathon
Когда: 4 июня 2016 г.
Сумма взноса: € 112
Зарегистрироваться

Кроме приятной для бега погоды, которая бывает в июне в Швеции (градусов 10–15), на главном северном марафоне тебя ждут крутые виды города: например, финиш намечен на Олимпийском стадионе 1912 года постройки, а вот на протяжении трассы ты посмотришь на Ратушу, где вручается Нобелевская премия, на парки и острова, где раньше были королевские угодья, башню Kaknäs – самую высокую в Северной Европе – и даже Humlegården, где испокон веков выращивали пивной хмель. Не переживай, ты точно все рассмотришь, потому что марафон проходит в два круга по одну и тому же маршруту. Приятный момент – это питание на трассе. Например, в середине пути дают нарезанные соленые огурчики. Кстати, на этом марафоне самая крутая организация – ни одной очереди замечено не было. Наличные брать с собой вовсе не обязательно: на спортивном ивенте и во всех заведениях города есть банковские терминалы. Если тебе все еще кажется, что намного выгоднее покупать евро в Беларуси и везти туго набитый бумажник, обрати внимание на карту PayOkay – при оплате по ней курс обычно на уровне лучших вариантов в обменниках. 


Рейкьявикский марафон / Islandsbanki Reykjavik Marathon
Когда: 20 августа 2016 г.
Закрытие регистрации: 18 августа 2016 г.
Сумма взноса: € 75–96

Зарегистрироваться
Рейкьявик от местных

В 1983 г. двое туристических работников задумались над тем, как им привлечь больше путешественников в Исландию. Через год они организовали первый международный забег в Рейкьявике. «Плоская» и живописная трасса, небольшое количество участников (около тысячи человек), расслабленная атмосфера и приятные погодные условия делают этот марафон идеальным вариантом для новичков. Кроме того, марафон совпадает с крупнейшим культурным событием Исландии – ежегодным фестивалем Reykjavik Culture Night.


Берлинский марафон / BMW Berlin Marathon
Когда: 25 сентября 2016 г.
Гайд по Берлину

Марафон в Берлине наряду с Бостонским, Лондонским, Чикагским, Нью-Йоркским и Токийским входит в самую известную серию забегов в мире – World Marathon Majors. Ежегодно в марафонах этой серии принимают участие более 200 000 человек, а количество зрителей исчисляется миллионами. Марафон традиционно проводится в последний уик-энд сентября уже с 1974 года. Помимо главной дисциплины в течение двух дней проходят забег на роликовых коньках, детский марафон, спортивная ходьба, езда на инвалидных колясках. Участники стартуют и финишируют прямо у Бранденбургских ворот. Именно в Берлине было поставлено большинство мировых рекордов. Регистрация на Берлинский марафон–2016 уже предсказуемо закрыта, но все еще можно заявиться через туроператоров или благотворительные фонды.

О том, как попасть на другие марафоны серии World Marathon Majors, читай здесь.


Амстердамский марафон / TCS Amsterdam Marathon
Когда: 16 октября 2016 г.
Закрытие регистрации: 3 августа 2016 г.
Сумма взноса: € 70

Зарегистрироваться
Гайд по Амстердаму

Несмотря на свою популярность, Амстердамский марафон считается относительно «домашним» и уютным беговым событием, вероятно, из-за ограничения на количество участников в 16 500 человек. Старт и финиш марафона происходят на легендарном «Олимпийском стадионе» в честь первого забега, который финишировал здесь во время Летних Олимпийских игр 1928 года. Маршрут включает в себя не только городские достопримечательности, но и умиротворенные сельские пейзажи, и деловитую атмосферу речного бизнеса на Амстеле. Если ты не готов(-а) бежать полную дистанцию, попробуй свои силы в полумарафоне Mizuno Half Marathon, который проходит в этот же день. Для тех, кто предпочитает оставаться в роли болельщиков, организаторы предлагают совершить пешую прогулку по городу Amsterdam City Walk за день до марафона. Советуем бронировать жилье в Амстердаме заранее – на даты марафона цены взлетают до небес, а выбор становится очень скудным. В этом важном деле тебя может выручить PayOkay, которая предлагает возврат 1,5 % от потраченных денег на карточку (cashback).

 

 

21 километр

 

Полумарафон в Баня-Лука / Banja Luka Half Marathon
Когда: 8 мая 2016 г.
Закрытие регистрации: 8 мая 2016 г.
Сумма взноса: € 22–27

Зарегистрироваться

Баня-Лука – живописный древний город, фактическая столица Республики Сербской. Вряд ли ты задумывался о поездке в Боснию и Герцеговину ради его посещения. Полумарафон же может стать отличным поводом не только испытать свой соревновательный дух, но и исследовать интересную страну.

 

Люксембургский марафон / ING Night Marathon Luxembourg
Когда: 28 мая 2016 г.

Этот марафон примечателен тем, что стартует в 19:30, а к финишу участники прибегают уже в сумерках. Забег в столице одного из самых маленьких государств Европы сопровождается фестивалями и ярмарками в исторической части города. Регистрация на участие в марафоне и полумарафоне уже завершена, но все еще можно подать заявку на мини-марафон и мини-мини-марафон.

 

 

На следующий год

Если в этом году ты еще не можешь решиться пробежать 42 км, то предлагаем три мощных беговых события 2017 года, на которые скоро открывается регистрация.

 

Барселонский марафон / Zurich Marato de Barcelona
Когда: март 2017 г.
Гайд по Барселоне

Барселонский марафон, который до 2005 года гордо назывался Каталонским, считается четвертым крупнейшим в Европе (после Берлина, Парижа и Лондона). В среднем на забег ежегодно регистрируется 17–20 тысяч человек. 42-километровый маршрут охватывает почти весь город, включая площадь Испании, подножие горы Монжуик, храм Саграда Фамилия и легендарный стадион футбольного клуба «Барселона» – «Камп Ноу». Это прекрасная возможность насладиться столицей Каталонии в комфортную мартовскую погоду. Марафон в Барселоне предсказуемо для этой местности принимает форму грандиозного городского праздника с шумной толпой, драйвом, музыкой, танцами и даже маскарадными костюмами.

 

Римский марафон / Maratona di Roma
Когда: апрель 2017 г.

Первый забег Римского марафона состоялся 22 года назад, и с тех пор его маршрут не меняется. Тысячи бегунов стартуют недалеко от Пьяцца Венеция и минуют все главные достопримечательности вдоль реки Тибр: собор Святого Петра, Испанские ступени, Фонтан Треви, Римский форум и, конечно же, Колизей.

Парижский марафон / The Schneider Electric Marathon de Pari

Когда: апрель 2017 г.
Гайд по Парижу

Парижский марафон – одно из старейших и крупнейших беговых событий в мире. Впервые марафонский забег в Париже прошёл в 1896 году в честь состоявшихся недавно первых Олимпийских игр современности. Маршрут пролегает через весь Париж, живописные Елисейские поля, площадь Бастилии, площадь Согласия, Лувр, Эйфелеву башню и Собор Парижской Богоматери, Венсенский и Булонский леса.

 

Пардубицкий полумарафон / Pardubice Wine Half Marathon
Когда: апрель 2017 г.

Старинный чешский город Пардубице обладает статусом города-заповедника. Конечно, это не столица, но марафон заслуживает внимания именно с точки зрения travel. Бегуны на маршруте минуют памятники истории и архитектуры, которые здесь встречаются на каждом шагу. Как ни парадоксально, но стартовый пакет участника полумарафона включает в себя бутылку моравского вина и пива местной пивоварни, а завершается забег винными торжествами. Весомый довод в пользу участия!

 

   Три важных шага для подготовки к марафону

 

1. Составь план тренировок. Даже если ты на пике своей спортивной формы, готовиться к марафону нужно. Начни с составления плана тренировок, определения пульсовых зон, максимального потребления кислорода, темпов бега – можешь пользоваться сайтом MyAsics.com или книгами – «От 800 метров до марафона» или «Бег по шоссе для серьезных бегунов». Важно не отклоняться от графика – если погода не позволяет бегать на улице, ходи в тренажерку. А мы тебе еще и дополнительный стимул придумали (еще более осязаемый, чем приятная крепатура и укрепившиеся мышцы): до конца апреля за оплату фитнес-клубов ты можешь получить возврат деньгами в размере 3 % от суммы, если пользуешься PayOkay.

2. Купи кроссовки. Конечно, можно гонять и в дорогих сердцу лидских кедах, в которых ты когда-то был нападающим дворовой футбольной команды, но лучше подобрать именно беговые кроссовки, которые лучше всего подойдут к строению твоей стопы, весу, росту и планируемой нагрузке. Все это тебе расскажут в магазине. Кстати, на покупку спортивной формы акция от PayOkay, о которой шла речь в прошлом пункте, тоже распространяется.

 

3. Оформи страховку. Понятно, что страховку на границе у тебя никогда не проверяют, а потому оформлять ее лень. Но раз уж ты отправляешься на спортивное мероприятие, лучше озаботиться вопросом здоровья (боимся даже представить, сколько может стоить посещение больницы Стокгольма без полиса). Тем более, что владельцы карточки PayOkay получают страховку на 20 дней бесплатно.

 

   Все европейские марафоны    |    Все европейские полумарафоны

Собираешься бежать марафон? Пиши в комментариях какой и почему!

Рубрика «Challenge» создается при поддержке карты выгодных расчетов PayOkay

ЗАО «МТБанк», УНН 100394906, ОКПО 14619370

hand with heart

Теперь ты можешь «оставить чаевые»и сказать спасибо редакции 34travel за проделанную работу

Выбрать сумму:
    Оставить tips!

    Читай также

    Комментарии (6)

    Имя
    Имя | 19.04.2016 17:20

    Класс! Мотивация зашкалила

    Наташа Ш.
    Наташа Ш. | 19.04.2016 17:12

    И в Минске будет полумарафон, который Polo Marathon в начале сентября как и в прошлом году. Можно готовиться вместе с командой BeRunner, как раз есть 3-4 месяца для адекватной подготовки.
    Набирают в группу тут: http://goo.gl/forms/kJjlBmsou8

    Севрук Вова | 19.04.2016 13:33

    Киевский полу и марафон тоже хотелось бы порекомендовать,очень крутые мероприятия.

    Andruushaa | 19.04.2016 12:19

    А в Минске будут марафоны-полумарaфоны?

    Виктория
    Виктория | 28.06.2016 12:23

    Минский полумарафон состоится 4 сентября 2016 года, регистрация уже началась! - http://en.minskhalfmarathon.by/

    Vadzim Stsiarzhanau | 19.04.2016 11:14

    дзякуй за спасылку на кнігу

    Написать комментарий


    Сейчас на главной

    Показать больше Показать больше